#22 Gesundheit & Selbstheilung (Interview Dr. Achim Kürten)

Shownotes

In dieser Episode spreche ich mit Arzt und Gesundheitsexperte Dr. Achim Kürten über Leistungsoptimierung und Selbstheilung. Er erklärt, wie dein Mindset deine Gesundheit beeinflusst und wie Selbstheilung möglich ist. Wir besprechen 5 zentrale Glaubenssätze und 5 Schritte zur Veränderung, die deine Gesundheit verbessern können. Außerdem betont Dr. Kürten die Bedeutung von Selbstliebe und -akzeptanz.

Gesundheitscommunity von Dr. Achim Kürten: https://www.achim-kuerten.com/gesundheitscommunity

Seine 10 Geheimnisse für ein gesundes Leben findest du hier: https://achim-kuerten.com/10-geheimnisse/

Instagram Dr. Achim Kürten: https://www.instagram.com/achim_kuerten?igsh=MWFqaGd1YmtvZWw4Yw==

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Takeaways Die Mentalität und das eigene Mindset haben einen großen Einfluss auf die Gesundheit. Jeder Mensch kann sich selbst heilen. Es ist wichtig, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Die schöpferische Kraft und die Fähigkeit zur Veränderung sind entscheidend für die Selbstheilung. Ein Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen ist wichtig. Selbstheilung beginnt mit Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Die fünf Schritte der Veränderung sind Bewusstsein, Verständnis, Loslassen, Neuorientierung und Handeln. Dr. Kürtens Gesundheitsgemeinschaft bietet wertvolle Informationen und Unterstützung für Menschen, die ihre Gesundheit verbessern möchten. Die Bedürfnispyramide spielt eine wichtige Rolle für Gesundheit und Selbstheilung. Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen, ist entscheidend für das optimale Wohlbefinden.

Inhalt 00:00 Einführung und Vorstellung von Dr. Achim Kürten 07:55 Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen 12:38 Die Möglichkeiten der Selbstheilung 24:45 Das Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen finden 27:38 Einführung und Hintergrund 31:37 Die 5 Schritte der Veränderung 34:22 Selbstliebe und Selbstakzeptanz 42:31 Die Hierarchie der Bedürfnisse verstehen

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